常吃黃瓜有什么益處

女，35歲 2018-09-06 22:00

病情描述:

我經(jīng)常生吃黃瓜，吃膩了之后也會把黃瓜切了直接拌著吃，經(jīng)常吃有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-06 22:19

常吃黃瓜能起到開胃的作用，如果吃膩了吃不下飯，可以吃點黃瓜，還能清涼。黃瓜中含有的黃瓜多糖對自由基均具有較強的還原能力，可起到清除自由基的作用。

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