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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
失眠的人可以吃些什么？
病情描述:
我的工作壓力特別的大，晚上經(jīng)常失眠，我可以吃一些什么東西治療失眠呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 22:10
    失眠的人可以在睡前喝一些紅棗水。臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，混入500克蜂蜜，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。