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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥早餐吃什么比較好呢？
病情描述:
我想多吃一些能減肥的食物，讓自己盡快瘦幾斤，早餐的時(shí)候吃什么對(duì)減肥有幫助呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 19:50
    早餐吃的對(duì)，減肥效果能加倍。早餐吃香蕉有助減肥。因?yàn)樗鼰崃枯^低，且食物纖維含量豐富。香蕉胃產(chǎn)生飽足感，豐富的酵素讓消化變快，不會(huì)再造成脂肪的囤積。
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