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減肥期間早上吃什么最好呢？
病情描述:
我還在減肥期間，在早上的時(shí)候適合吃什么樣的食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 22:25
    早餐的營養(yǎng)是關(guān)鍵，吃多吃少不重要。早上不需要吃太多東西，攝取水果和一些輕食就夠了。另外，不要刻意只吃香蕉或是只吃某一種水果，各種水果都要均衡攝取。
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