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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物抗氧化能力強？
病情描述:
老媽這段時間比較操勞，日益衰老，那些吃什么多吃抗氧化作用比較強？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:30
    辣椒具有抗氧化的作用，辣椒中含豐富的維他命E、C，此外還含有只有辣椒才有的辣椒素，而在紅色、黃色的辣椒、甜椒中，還有一種辣椒紅素，這兩種成分都只存在于辣椒中，辣椒素存在于辣椒果肉里，而辣椒紅素則存在于辣椒皮，它的作用類似胡蘿卜素，有很好的抗氧化作用，因此喜歡吃剝皮辣椒的人可以能就吃不到辣椒紅素了。
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