酸奶有減肥作用嗎

男，27歲 2018-09-03 22:27

病情描述:

決定減肥之后，我就只選擇有益于減肥的食物吃，酸奶屬于這類食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-03 22:54

酸奶可以說(shuō)是減肥人群的最佳選擇，酸奶對(duì)于減肥具有顯著的作用，因?yàn)樗袑?duì)減肥有益的諸多營(yíng)養(yǎng)成分。如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等。

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