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吃什么蔬菜減肥效果好？
病情描述:
夏天馬上就要來臨了，我想利用春天這段時(shí)間趕緊減減肥，吃什么減肥效果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 19:43
    番茄的減肥效果不錯(cuò)。番茄含有豐富的不溶于水的膳食纖維，1個(gè)番茄就有相當(dāng)于1克的膳食纖維，增加飽腹感，并能夠很好的吸收脂肪排出體外。番茄獨(dú)特的酸味還可以刺激胃液的分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，以助燃燒脂肪。
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