吃什么對改變發(fā)質(zhì)有幫助呢？

女，26歲 2018-09-04 19:16

病情描述:

我經(jīng)常做頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)非常的不好。平時(shí)生活中可以吃一些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 19:38

想要改變頭發(fā)的狀態(tài)，可以多吃一些奇異果。奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

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