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減肥有什么注意事項(xiàng)?
男,27歲
2018-09-12 20:45
病情描述:
我平時(shí)經(jīng)常會(huì)減肥,不過收效甚微,減肥要注意什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-12 21:13
在選擇
減肥
之后,就一定要有減肥的決心,同時(shí)飲食上要減少鹽的攝入。海鮮含有天然鹽分,如果覺得不夠咸,再加點(diǎn)日本黃豆醬調(diào)料就足夠了。