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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜水果是維生素來源嗎
病情描述:
我最近體力不夠，視力也下降了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是缺乏維生素所致，那我多吃蔬菜水果能補(bǔ)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 21:23
    蔬果就是維生素的來源，而且這么多食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。