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芹菜可以直接榨汁喝嗎？
病情描述:
我知道芹菜有減肥效果以后總是經常吃，是否可以榨成汁喝呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:05
    能夠直接榨成汁和里面的營養(yǎng)成分很豐富，比如說膳食纖維、糖類、脂肪、蛋白質、維生素b1和胡蘿卜素等，能夠補充所需水分以及營養(yǎng)，也可以清熱解毒，降低血壓，能夠增加飽腹感，減少其他熱量食物攝入，對于減肥人士來說是比較好的一種蔬菜。平時應該多到戶外參加有氧運動，增強體質。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:45
    芹菜是可以直接榨汁喝的。經常飲用芹菜汁既能為身體補充水分和營養(yǎng)，又可以起到清熱解毒的作用。飯前喝一杯芹菜汁還可以有效的減少我們的食欲，并且預防脂肪堆積在身體中，是非常好的瘦身飲品。
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