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溜魚片的做法是怎樣的?
男,27歲
2018-09-06 22:09
病情描述:
今天買了一條草魚,想做一個溜魚片,這道美食的具體做法是怎樣的呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-06 22:42
草魚的
脂肪
含量很低,常吃能
減肥
。熘魚片的做法:將草魚清洗干凈,把骨頭、魚皮去除掉,然后片成薄片,在魚片上面均勻撒上薄薄的一層生粉,放入已燒開的水中氽熟,撈起過一下涼水,接下來炒鍋中加入一些配料如青紅椒、木耳,把配料先炒,再放入魚片翻炒即可。