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吃山楂可以幫助減肥嗎？
病情描述:
在減肥的這段期間，我對飲食要求還是比較嚴格的，可是我最近很想吃山楂，山楂可以幫助減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 21:15
    山楂能夠很好的開胃，但同時也可以讓體內(nèi)的廢物排出。對于山楂減肥食譜，最有效的一種食用方法是山楂雙耳糖水。這種山楂雙耳糖水的做法很簡單，就是將山楂、銀耳、黑木耳全都放到砂鍋中煮20分鐘，之后再加上適量的冰糖就可以直接食用。
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