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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
米湯怎么吃可以減肥
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)米湯有利于減肥，我就想嘗試嘗試，那究竟怎么吃效果會(huì)顯著呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-12 22:07
    米湯的確有減肥瘦身的功效，米湯斷食方案。材料：糙米25-30g。做法：將糙米煮成粥一碗，去渣取米湯；或是用糙米粉煮成米湯。食用時(shí)加入少量食鹽3-4g和腌梅子一顆。每天食用3次，每次1碗。
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