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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃新鮮蔬菜能補(bǔ)充葉酸嗎
病情描述:
我今天做完產(chǎn)檢后醫(yī)生一直建議我后期多補(bǔ)充葉酸，說(shuō)是要補(bǔ)三個(gè)月，但是我不想吃葉酸片，經(jīng)常吃蔬菜有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:09
    孕婦懷孕期吃蔬菜補(bǔ)充葉酸是最健康的方式，新鮮的蔬菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，最重要的有兩種：一種是可以出生時(shí)脊柱裂的維生素B類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)———葉酸，另一種是人體生長(zhǎng)發(fā)育以及預(yù)防失明所需的維生素A類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)———胡蘿卜素。
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