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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜和蔬果能互相代替吃嗎
病情描述:
我不太喜歡吃水果，但我聽說水果里面的維生素含量很高，那不吃水果可以用蔬菜代替嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:38
    蔬菜和水果是不能相互代替的，這兩種食物的營養(yǎng)成分不一樣，如果不均衡飲食，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，蔬菜和水果都要吃，這樣才更營養(yǎng)。
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