雞胸肉適合減肥者吃嗎

女，37歲 2018-09-09 19:09

病情描述:

我目前正在減肥，但我很想吃雞胸肉，雞胸肉適合我吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-09 19:34

雞胸肉適合減肥人士吃，雞胸肉的蛋白質含量是最豐富的，脂肪含量也是最少，所以不少人建議減肥時應多吃雞胸肉。但雞胸肉若加熱時間過長，會令肉質變硬，所以在吃火鍋的時候務必注意哦。

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