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葡萄柚的吃法是什么？
病情描述:
早就聽(tīng)說(shuō)葡萄柚可以減肥，一直不得正確方法，有什么好的吃法呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 20:03
    葡萄柚確實(shí)有其獨(dú)特減肥療效。具體做法是將市場(chǎng)里買(mǎi)來(lái)的葡萄柚掏空，將果肉掏出，這里需要提醒大家的是，葡萄柚盡量選外形尖一點(diǎn)的，顏色橘紅色的，這樣的葡萄柚肉比較多，水分也比較足。掏完柚子后，即可將魷魚(yú)、豌豆、玉米、胡蘿卜過(guò)水，由于是比較容易熟的食材，所以只要稍許過(guò)水燙一下即可。
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