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哪種堅(jiān)果適合減肥的人吃呢？
病情描述:
我聽說有一些堅(jiān)果是比較適合減肥的人吃的，具體是哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:54
    建議多吃一些杏仁。多吃些堅(jiān)果類食品做為點(diǎn)心，你的主食分量就會(huì)越來越小。一個(gè)杏仁+一個(gè)水果，高纖維、高維生素，對于經(jīng)常吃快餐和泡面的上班族非常適合。
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