減肥可以喝牛奶嗎？

女，41歲 2018-09-06 19:09

病情描述:

據(jù)說喝牛奶也有很好的減肥功效，我想嘗試一下，減肥真的可以喝牛奶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 19:58

牛奶是有助于減肥的，牛奶中含有很豐富的鈣，有助于人體脂肪的燃燒，每天喝適量的牛奶對減肥非常有效哦，也正是牛奶具有這種功能使它成為減肥人士的最愛食品之一。

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