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減肥沙拉哪種好
病情描述:
我每天都會吃沙拉，現(xiàn)在在減肥，減肥期間吃什么沙拉比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 19:49
    冰白玉水果沙拉具有很好的減肥功效，熱量低而且富含維生素和蛋白質。。配料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果，西瓜，青緹都少許。白玉豆腐作為冰點的材料和各種水果搭配起來，冰鎮(zhèn)之后，滑嫩清爽，口感極佳。1.把各種材料切成小塊，青緹最好去籽。2.在果盤上均勻的淋上牛奶，加點糖攪拌均勻，冰鎮(zhèn)后就可食用。
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