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加工食物熱量高嗎
病情描述:
我的口味比較重，家里做的清炒的菜或者水果什么的我都不太愛吃，更喜歡吃熟食罐頭火鍋這一類，像這樣的加工食品熱量很高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-08 22:36
    加工過的食物兩兩比較高，食物加工過程中使用太多加工調(diào)味品，不僅會增加熱量，還會給身體帶來額外負(fù)擔(dān)。建議多用新鮮的辛香料取代加工調(diào)味品，多吃未經(jīng)調(diào)味或加工的原味食物，養(yǎng)成清淡的飲食口味。
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