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玉米面的熱量高嗎
病情描述:
我在超市買了幾斤玉米面，想著熬粥吃，不過玉米面含有的熱量高不高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:20
    熱量不是很高。玉米面當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，將腸道內(nèi)的毒素更快排出體外，起到瘦身健美的功效，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，玉米面里邊含有的蛋白質(zhì)以及碳水合物也是非常豐富的，能夠滿足身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:04
    玉米面是常常會(huì)吃到的一種粗糧，可以稱得上是減肥佳品，玉米面的熱量是比較低的，大概是每百克的玉米面中含有340大卡的熱量。
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