吃玉米能幫助減肥嗎？

男，29歲 2018-09-09 21:43

病情描述:

我現(xiàn)在在減肥，所以平時(shí)已經(jīng)不吃米飯了，我想吃一些玉米，玉米有減肥功效嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-09 21:53

玉米是可以幫助減肥的。玉米熱量低，含有豐富的粗纖維、礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，含有的鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。

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