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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
午餐吃什么健康
病情描述:
公司的午餐很難吃，我打算以后自己做便當(dāng)帶公司去吃，那午餐吃什么健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 19:59
    午餐要多補充能量，也要多吃熱量高的食物，但是要少脂肪，可以經(jīng)常吃海鮮或雞肉，由嫩蔬菜葉和橄欖油做成的沙拉，米飯，這樣吃健康，也不傷身。