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芹菜直接涼拌吃營養(yǎng)怎么樣呢？
病情描述:
我知道食物的烹飪方式對營養(yǎng)也是有很大的影響的，那芹菜涼拌吃營養(yǎng)怎么樣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:09
    涼拌芹菜是最有營養(yǎng)的，因?yàn)閹缀醣Ａ袅饲鄄说乃袪I養(yǎng)物質(zhì)。涼拌芹菜的做法有很多種，我們也可以根據(jù)自己的喜愛加入不同的食材來搭配，不過今天我們要介紹的，是清脆爽口的芹菜拌腐竹。我們要準(zhǔn)備的材料：芹菜、腐竹、銀耳、花椒油、食鹽、白糖和香油。
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