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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃高蛋白食品會(huì)變胖嗎
病情描述:
我喜歡吃的食物基本都是高蛋白食品，這類食物會(huì)容易引起發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:00
    吃高蛋白食品不但不會(huì)變胖，還有助于減肥，可以不用整天算計(jì)熱量，還可以吃牛肉、喝牛奶、還有堅(jiān)果。所以呢，盡量將你的食譜設(shè)計(jì)的豐富多樣一些，這才能保證你能將節(jié)食計(jì)劃長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。