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怎樣做蔬菜咖喱吃了好
病情描述:
我買了一些蔬菜，還買了一盒咖喱，想做蔬菜咖喱吃，那怎樣做吃了對(duì)身體更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:55
    蔬菜咖喱吃了能燃燒脂肪，將紅蘿卜、洋蔥、蘋果打成泥，加入咖哩粉熬煮。不勾芡，一樣有香濃口感喔！使用咖哩塊來(lái)料理，油脂量高達(dá)35％，雖然方便好吃，但不能幫你瘦喔！對(duì)于想減肥的女性，不管是外食或自己烹飪，選擇印度咖哩才真正有減肥上的功效，最好搭配菠菜、羊肉、白花椰菜，都是很加分的食材。
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