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權(quán)威問答

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減肥晚餐可以吃什么？
病情描述:
平時(shí)減肥的時(shí)候一般是不吃晚餐了，減肥晚餐能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 20:36
    減肥晚餐時(shí)吃的東西也非常重要。晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的胡蘿卜做成蔬果雜燴，不要加煉乳和沙拉醬，原味直接食用即可。全天不要忘記隨時(shí)飲用溫水或檸檬水哦，堅(jiān)持一周體重可以減少5-7斤。