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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以吃紅薯嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥，很想吃紅薯，減肥期間能不能吃紅薯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-11 22:33
    減肥期間可以多吃紅薯。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱紅薯為營(yíng)養(yǎng)最平衡的保健食品，也是最為理想而又花費(fèi)不大的減肥食物。紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。