減肥期間可以吃土豆嗎？

女，27歲 2018-09-11 21:46

病情描述:

我現(xiàn)在在減肥期間，在減肥的時候可以吃土豆這類的食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-11 22:30

減肥期間是可以吃土豆的。受歡迎理由，土豆淀粉多為抗性淀粉，消化吸收慢，產(chǎn)生能量低。因此作為主食服用，不僅可以達(dá)到飽腹，還可以減肥，是一種很好且平衡的減肥食品。

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