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減肥期間的飲食原則是什么
病情描述:
我特別想趕緊減肥，所以需要注意飲食，那我應(yīng)該堅(jiān)持什么樣的飲食原則？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:51
    減肥期間的飲食原則很簡單，首先要堅(jiān)持正常的早午晚餐，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)。多吃水果和青菜，正常分量可以稍微減少一點(diǎn)，正餐的標(biāo)準(zhǔn)是少油少鹽少糖。
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