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橙子有助于減肥嗎
病情描述:
我準備以后少吃飯，多吃水果來減肥，橙子是減肥的好選擇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-07 19:57
    橙子當然是減肥的好選擇，可以有效促進減肥瘦身，而且橙子熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望。