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玉米餐是營養(yǎng)瘦身餐，材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙這款早餐以玉米為主的健康營養(yǎng)餐，玉米羹做法方便簡(jiǎn)單。做法：將材料用開水沖飲即可，如果覺得不夠飽，可以前一天晚上煮好一根鮮玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。