吃什么可以補(bǔ)血補(bǔ)虛呢？

女，39歲 2018-09-05 19:35

病情描述:

我的月經(jīng)量非常多，所以現(xiàn)在身體虛弱，并且還有貧血的癥狀，吃什么能起到補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 19:55

多吃芹菜，紅棗都可以起到養(yǎng)血補(bǔ)虛的作用。芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。

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