吃海魚對身體好嗎？

女，44歲 2018-09-09 20:24

病情描述:

我最近開始吃海魚了，經(jīng)常吃海魚對身體有沒有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 21:18

經(jīng)常吃海魚對身體是有很大的好處的，海魚的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的。海魚能降低體內(nèi)一種能減低身體新陳代謝速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海魚。

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