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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香椿吃了對(duì)身體好嗎？
病情描述:
今天買了點(diǎn)香椿回家，聽(tīng)說(shuō)香椿維生素高，這個(gè)多吃好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 19:42
    香椿功效不錯(cuò)。每100克香椿中含蛋白質(zhì)9.8克（居群蔬之冠），鈣143毫克，維生素C115毫克（僅次于辣椒），磷135毫克，胡蘿卜素1.36毫克，核黃素1.50毫克，鐵4.5毫克，粗纖維1.56克。均名列群蔬前茅。此外，它還含有磷、胡蘿卜素、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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