所有的水果都能減肥嗎？

女，27歲 2018-09-10 19:39

病情描述:

老聽別人說吃水果能減肥，我覺得很疑惑，是不是所有的水果都可以減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 20:30

不是所有的水果都能減肥，水果也分為減肥水果和增肥水果，你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果，以榴蓮為例，500克就有500千卡的熱量。

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