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吃什么水果能幫助減肥？
病情描述:
我的體重稍微有些超標，所以想多吃水果瘦幾斤，什么水果的減肥效果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 21:25
    長期吃橘子能幫助減肥。橘子內(nèi)含的酵素能有效抑制制造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產(chǎn)生飽足感，所以便有減肥功效。如果在飯前吃橘子，更會減低食欲，而有減肥成效。
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