減肥時多吃什么蔬菜好呢？

女，27歲 2018-09-03 21:37

病情描述:

我的兩條腿很細，但是上身很胖，所以我也想減減肥，多吃什么蔬菜能減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 22:32

減肥時可以多吃椰菜。因為椰菜含有大量的維生素c，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質(zhì)，具有低脂肪、低熱量的優(yōu)點，減肥人士可以多吃。椰菜所含纖維有助于排出體內(nèi)堆積毒素，可配合番茄、洋蔥、青椒等材料煲成瘦身湯。

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