早上有什么果蔬可以吃？

男，35歲 2018-09-07 21:32

病情描述:

我一直不愛吃果蔬，但是最近檢查出缺少維生素。想補(bǔ)充維生素吃點(diǎn)什么果蔬好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 21:49

在早上可以將果蔬榨汁。可以將很多鮮橙胡蘿卜汁、甜瓜蘋果汁、獼猴桃汁、黃瓜汁用來當(dāng)早餐都是非常好的，不僅營養(yǎng)豐富還能幫助身體排出毒素，增強(qiáng)新陳代謝，還能滿足身體一天維生素所需。

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