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抵抗衰老什么食物好?
女,49歲
2018-09-12 18:50
病情描述:
這幾年要幫媳婦帶孩子,經(jīng)常半夜起來喂奶給寶寶喝,睡眠不穩(wěn),人老了特別多,吃什么可以抗衰老?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-12 19:42
柚子
皮有延緩衰老的功效,柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質(zhì),具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身
減肥
,抵
抗衰老
,加熱后進入體內(nèi)時會更加活躍,發(fā)揮出最大功效。