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紅薯的脂肪含量高嗎

男，38歲 2018-09-04 21:12

病情描述:

雖然很愛吃紅薯，但我擔心紅薯吃多了會發(fā)胖，紅薯中脂肪含量高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-04 21:46

紅薯的脂肪含量并不高，多吃有助于減肥。據(jù)測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。