憂郁癥患者吃什么緩解癥狀？

女，52歲 2018-09-05 20:42

病情描述:

我現(xiàn)在處在更年期，情緒特別低落，有悲觀厭世的想法，老公說我是憂郁癥，這時候我多吃什么能緩解呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:05

情緒不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

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