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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天應(yīng)該多吃些什么食物？
病情描述:
我在夏天的時(shí)候，很多食物我都不想吃，我害怕自己營(yíng)養(yǎng)不均衡，不知道在夏天的時(shí)候該多吃些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-03 19:38
    夏天也是需要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的，而夏天要保證蛋白質(zhì)食物的攝入，比如醬牛肉、雞蛋羹。此外，建議夏天多喝酸奶，既清爽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高，還能起到振奮食欲、促進(jìn)消化的作用。