吃什么可以降低膽固醇呢？

女，56歲 2018-09-09 21:15

病情描述:

我的媽媽被查出來(lái)是膽固醇比較高。我很怕，這對(duì)她的身體不好。什么食物可以幫助降低膽固醇呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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潘永源副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2018-09-09 22:15

膽固醇高的人可以吃一點(diǎn)核桃。核桃中的維生素含量豐富，能幫助防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)記憶力，延緩衰老，此外核桃中還含有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，而且還能幫助減少膽固醇吸收。

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