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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)
病情描述:
我的身子弱，需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以選擇吃什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-03 21:11
    蛋白質(zhì)時(shí)人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃牛奶以及乳制品(低脂或脫脂最佳)、牛肉等瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果類的食品，能夠幫你補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)！