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魚和海鮮營養(yǎng)價值高嗎
病情描述:
上次生病后，我的身體就變虛弱了，需要多補充營養(yǎng)，那魚和海鮮是高營養(yǎng)食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 22:35
    魚和海鮮當(dāng)然是營養(yǎng)價值比較高的食物，像清蒸的螃蟹、馬哈魚籽都是美味，它們不僅含“好”的脂肪，而且低膽固醇，還能滋補你的大腦。
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