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飲食怎么搭配能促進(jìn)減肥
病情描述:
近來體重飆升，感覺和飲食有關(guān)，那飲食怎么搭配可以幫助我減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-07 21:10
    飲食搭配的合理會(huì)起到消脂排毒和減肥瘦身的功效，建議早餐：麥片粥1碗；午餐：海帶為主菜(炒、拌都可)，配饅頭半個(gè)。晚餐：黃瓜。主打減肥菜：海帶。