更年期可以吃些什么？

女，51歲 2018-09-09 21:57

病情描述:

我母親最近整體的情緒特別暴躁，正處于更年期，可以吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-09 22:12

你現(xiàn)在更年期期間可以吃些毛豆。毛豆中還含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質(zhì)疏松。

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